30歳からのバストケア、今からでもバストアップはできる?

30歳をすぎて今更バストアぷなんて無理でしょ、、と思っている女性は少なくないと思います。

むしろ、今からはどんどんバストはしぼんで小さくなっていくんじゃない?とちょっと不安に思ったりしますよね。

そこで、ここでは30歳からでもできるバストアップ方法について詳しく見ていきたいと思います。

ポイントは、「コツコツ」。一朝一夕でできるバストアップ方法はないということを覚えておいてください。ただ、ひとつひとつを丁寧にこなすことで、バストにハリを与えてふっくらバストに近づくことはできるんです。

近年では、胸が大きくならないのは、DNAの影響よりも生活習慣が類似していることが原因というのが主流となってきています。

食生活の乱れとか、または運動不足や睡眠不足などが、根本的にばすとアップを邪魔している可能性があります。

実際に周りを見た渡してみても、親子や姉妹の間でもバストのサイズが違うことは、よくみられますから、今後の生活習慣によっては、成長する可能性はあるということ。希望を捨てる必要はないんです!

人気のあるバストケアアイテムに、バストアップクリームというのがありますね。

一般に、バストアップクリームの成分には女性ホルモンの分泌を活発にする成分や、また塗った箇所の脂肪組織を増やしてくれるという成分が入っていますので、塗ることで胸を豊かにする効果が見込まれるんです。

ただひたすらバストアップクリームを胸の表面に塗るだけで無く、優しくマッサージして内部へ浸透しやすくする方が、バストアップ効果としてはより大きな実感を期待できるのではないでしょうか。

というものの、繰り返しになりますが、塗ったらあっというまに胸が育つというものとは異なります。

バストアップのやり方にも多々ありますが、コツこつと地道に少しずつ続ける方法がベスト。一番お金がかからずに、また、体への負担をかけずに済みます。

しかし、胸アップをすぐにでもしたいとのことならば、ひとつの選択としてプチ整形があるということは覚えておいてもいいでしょう。やるやらないは別として、最終手段として考えることはできます。

かなり高額なお金をかけることになりますが、それだけ確実にバストアップを成功させることができるでしょう。

もしくは、バストアップサプリを使うこともいいかもしれません。

胸のボリュームをアップさせるの方法を考えると、豊胸エステという選択もありますよね。自分でマッサージするのと違って、プロのエスティシャンによる施術を受けることで効率よく形を整え、美しく、バストアップをすることができるでしょう。

そして、一定期間にわたって継続してケアを行うことで、形などが整うだけでなく、胸自体も大きくなることもあります。

ただ、これも豊胸手術ほどではないにせよお金が入り用となりますし、また、整形との大きな違いは、施術をしたあとでも自宅でも継続したケアをしないと、また小さな胸に逆戻りしてしまうということです。

女性なら誰でも大きな胸に憧れるとは思うのですが、大人になったらこれ以上胸は成長しないでしょ、と最初から諦めている女性も多くいることでしょう。

胸の大きさは遺伝で決まると思っている人の方が多いですからね。でも実際は遺伝というよりむしろ生活環境による影響が大きいという説もあるんです。

なので、もしどうしてもAカップのバストがイヤで豊胸手術でも受けないといけないと思っているなら、普段の生活を見直してみましょう。

というのも、胸が小さい人というのは気づかないうちにバストアップを妨げるような生活習慣が当たりまえになっていて、それが一番の原因で胸がAカップなのかもしれないです。

簡単にできるバストケアとして有名なのは、ゆっくりとお風呂に入ることです。シャワーでなく、お湯をはってつかることがポイント。お風呂に入れば血の巡りをよくすることができますから、当然、バストにも栄養が届きやすくすることができるというわけです。そして、この血行がよくなった状況下でバストアップマッサージをすればますます効果を望むことができます。

 

このほかにも、バストにいいと言われる食べ物(豆乳とか、キャベツとか)を食べるとか、バストアップに効くと言われているツボを押すとか、いろいろ方法はあります。が、どれも継続しなければ意味がありません。

1週間だけマッサージしたとか、1週間だけツボを押したとかでは、残念ながらあたなのバストの変化は見られないでしょう。最低でも2,3カ月というスパンで続けていくことが大事です。そして、上に書いたように、生活習慣自体を見直したり、バストケアを習慣にしてしまうということが大事。

そういう意味では、ナイトブラのように「つけて寝るだけ」という手間がかからないものを使ってみるというのもひとつの手ですね。安いナイトブラもありますから、効率アップのために試してみるといいでしょう。